Fast-food, chiflă cu omletă şi cârnaţi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 162
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.934
Acid glutamic g 1.914
Alanină g 0.508
Arginină g 0.558
Histidină g 0.268
Cistină g 0.193
Betaină mg 7.3
Valină g 0.533
Prolină g 0.628
Serină g 0.591
Fenilalanină g 0.46
Glicină g 0.463
Triptofan g 0.135
Treonină g 0.446
Izoleucină g 0.435
Leucină g 0.776
Lizină g 0.608
Metionină g 0.22
Tirozină g 0.318
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 9.985
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.967
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.449
Colesterol mg 161
Macronutrienți
Amidon g 16.33
Apă g 44.48
Aport caloric / Energic total kcal 312
Carbohidraţi (total) g 21.05
Fibre (total) g 0.2
Glucide/Zaharuri (total) g 0.95
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.17
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.35
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.25
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.18
Lipide / Grăsimi (total) g 20.77
Proteine g 11.13
Minerale
Calciu mg 51
Cupru mg 0.244
Fier mg 1.9
Fosfor mg 312
Magneziu mg 13
Mangan mg 0.138
Potasiu mg 149
Seleniu µg 22.6
Sodiu mg 672
Zinc mg 0.9
Fitonutrienți
Beta caroten µg 42
Beta Cryptoxanthina µg 2
Luteină + zeaxantină µg 87
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 97.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.5
Retinol µg 39
Vitamina A, IU IU 203
Vitamina A, RAE µg 43
Vitamina D IU 22
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.282
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.95
Vitamina B12 µg 0.75
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.263
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.467
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.939
Vitamina B6 mg 0.068
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 66

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate