Fast-food, chiflă cu şuncă, ouă, brânză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 191
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 11
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.992
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.749
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.121
Colesterol mg 127
Macronutrienți
Amidon g 17.19
Apă g 46.44
Aport caloric / Energic total kcal 253
Carbohidraţi (total) g 27.43
Fibre (total) g 0.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.96
Glucide/Zaharuri (total) g 3.65
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.17
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.44
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.12
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.96
Lipide / Grăsimi (total) g 9.68
Proteine g 13.97
Minerale
Calciu mg 97
Cupru mg 0.229
Fier mg 2.17
Fosfor mg 208
Magneziu mg 21
Mangan mg 0.197
Potasiu mg 137
Seleniu µg 26.4
Sodiu mg 659
Zinc mg 1.25
Fitonutrienți
Beta caroten µg 18
Beta Cryptoxanthina µg 4
Luteină + zeaxantină µg 141
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 98.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.4
Retinol µg 95
Vitamina A, IU IU 352
Vitamina A, RAE µg 97
Vitamina D IU 17
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.372
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.61
Vitamina B12 µg 0.73
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.316
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.15
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.759
Vitamina B6 mg 0.077
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 101

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă