Fast-food, cartofi la cuptor, gratinaţi cu sos de brânză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 296
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.579
Acid glutamic g 1.02
Alanină g 0.136
Arginină g 0.189
Histidină g 0.143
Cistină g 0.035
Valină g 0.295
Prolină g 0.406
Serină g 0.249
Fenilalanină g 0.233
Glicină g 0.1
Triptofan g 0.064
Treonină g 0.167
Izoleucină g 0.256
Leucină g 0.391
Lizină g 0.353
Metionină g 0.106
Tirozină g 0.208
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.615
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.042
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.567
Colesterol mg 6
Macronutrienți
Apă g 65.75
Aport caloric / Energic total kcal 160
Carbohidraţi (total) g 15.71
Lipide / Grăsimi (total) g 9.71
Proteine g 4.94
Minerale
Calciu mg 105
Cupru mg 0.213
Fier mg 1.02
Fosfor mg 108
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.174
Potasiu mg 394
Seleniu µg 2.6
Sodiu mg 129
Zinc mg 0.64
Vitamine
Retinol µg 85
Vitamina A, IU IU 282
Vitamina A, RAE µg 85
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.08
Vitamina B12 µg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.13
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.44
Vitamina B6 mg 0.24
Vitamina C mg 8.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex