Fast-food, cartofi la cuptor, cu chili, gratinaţi cu sos de brânză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 395
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.663
Acid glutamic g 1.177
Alanină g 0.193
Arginină g 0.252
Histidină g 0.17
Cistină g 0.045
Valină g 0.336
Prolină g 0.442
Serină g 0.286
Fenilalanină g 0.269
Glicină g 0.163
Triptofan g 0.074
Treonină g 0.205
Izoleucină g 0.292
Leucină g 0.461
Lizină g 0.423
Metionină g 0.124
Tirozină g 0.231
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.731
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.227
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.3
Colesterol mg 8
Macronutrienți
Apă g 70.08
Aport caloric / Energic total kcal 122
Carbohidraţi (total) g 14.14
Lipide / Grăsimi (total) g 5.53
Proteine g 5.88
Minerale
Calciu mg 104
Cupru mg 0.209
Fier mg 1.55
Fosfor mg 126
Magneziu mg 28
Mangan mg 0.171
Potasiu mg 398
Seleniu µg 1.4
Sodiu mg 177
Zinc mg 0.96
Vitamine
Retinol µg 45
Vitamina A, IU IU 194
Vitamina A, RAE µg 47
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina B12 µg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.06
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.65
Vitamina B6 mg 0.24
Vitamina C mg 8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex