Fast-food, cartofi la cuptor cu ceapă verde, gratinaţi cu sos de smântână

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 302
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.422
Acid glutamic g 0.394
Alanină g 0.07
Arginină g 0.096
Histidină g 0.051
Cistină g 0.026
Valină g 0.129
Prolină g 0.118
Serină g 0.102
Fenilalanină g 0.099
Glicină g 0.061
Triptofan g 0.033
Treonină g 0.085
Izoleucină g 0.101
Leucină g 0.155
Lizină g 0.144
Metionină g 0.04
Tirozină g 0.087
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.607
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.098
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.315
Colesterol mg 8
Macronutrienți
Apă g 69.45
Aport caloric / Energic total kcal 130
Carbohidraţi (total) g 16.56
Lipide / Grăsimi (total) g 7.39
Proteine g 2.21
Minerale
Calciu mg 35
Cupru mg 0.227
Fier mg 1.03
Fosfor mg 61
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.192
Potasiu mg 458
Seleniu µg 1.1
Sodiu mg 60
Zinc mg 0.3
Vitamine
Retinol µg 78
Vitamina A, IU IU 446
Vitamina A, RAE µg 88
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina B12 µg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.23
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.49
Vitamina B6 mg 0.26
Vitamina C mg 11.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 11

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice