Fasole, zeamă de fasole fiartă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.536
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.34
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.174
Colesterol mg 4
Macronutrienți
Apă g 91.5
Aport caloric / Energic total kcal 47
Carbohidraţi (total) g 2.8
Fibre (total) g 0.1
Lipide / Grăsimi (total) g 3.2
Proteine g 1.8
Minerale
Calciu mg 13
Cupru mg 0.098
Fier mg 1.96
Fosfor mg 88
Magneziu mg 37
Potasiu mg 408
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.1
Vitamina B12 µg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.39
Vitamina B6 mg 0.03
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 33

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă