Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole tip Pinto, bob uscat, germinată, brut

Fasole tip Pinto, bob uscat, germinată, brut

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.682
Acid glutamic	g	0.64
Alanină	g	0.218
Arginină	g	0.286
Histidină	g	0.147
Cistină	g	0.06
Valină	g	0.27
Prolină	g	0.212
Serină	g	0.281
Fenilalanină	g	0.265
Glicină	g	0.181
Triptofan	g	0.055
Treonină	g	0.22
Izoleucină	g	0.233
Leucină	g	0.377
Lizină	g	0.299
Metionină	g	0.055
Tirozină	g	0.181
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.067
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.523
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.109
Macronutrienți
Apă	g	81.3
Aport caloric / Energic total	kcal	62
Carbohidraţi (total)	g	11.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.9
Proteine	g	5.25
Minerale
Calciu	mg	43
Cupru	mg	0.32
Fier	mg	1.97
Fosfor	mg	94
Magneziu	mg	53
Mangan	mg	0.366
Potasiu	mg	307
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	153
Zinc	mg	0.5
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.175
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.28
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.74
Vitamina B6	mg	0.171
Vitamina C	mg	21.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	118

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole germinată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole tip Pinto, bob uscat, germinată, brut

Cautare