Fasole tip Pinto, bob uscat, germinată, brut

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.682
Acid glutamic g 0.64
Alanină g 0.218
Arginină g 0.286
Histidină g 0.147
Cistină g 0.06
Valină g 0.27
Prolină g 0.212
Serină g 0.281
Fenilalanină g 0.265
Glicină g 0.181
Triptofan g 0.055
Treonină g 0.22
Izoleucină g 0.233
Leucină g 0.377
Lizină g 0.299
Metionină g 0.055
Tirozină g 0.181
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.067
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.523
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.109
Macronutrienți
Apă g 81.3
Aport caloric / Energic total kcal 62
Carbohidraţi (total) g 11.6
Lipide / Grăsimi (total) g 0.9
Proteine g 5.25
Minerale
Calciu mg 43
Cupru mg 0.32
Fier mg 1.97
Fosfor mg 94
Magneziu mg 53
Mangan mg 0.366
Potasiu mg 307
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 153
Zinc mg 0.5
Vitamine
Vitamina A, IU IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.23
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.175
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.28
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.74
Vitamina B6 mg 0.171
Vitamina C mg 21.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 118

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL