Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole tip catjang, gătită fără sare

Fasole tip catjang, gătită fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.982
Acid glutamic	g	1.539
Alanină	g	0.371
Arginină	g	0.563
Histidină	g	0.252
Cistină	g	0.09
Valină	g	0.387
Prolină	g	0.365
Serină	g	0.407
Fenilalanină	g	0.475
Glicină	g	0.335
Triptofan	g	0.1
Treonină	g	0.309
Izoleucină	g	0.33
Leucină	g	0.623
Lizină	g	0.55
Metionină	g	0.116
Tirozină	g	0.263
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.059
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.303
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.185
Macronutrienți
Apă	g	69.7
Aport caloric / Energic total	kcal	117
Carbohidraţi (total)	g	20.32
Fibre (total)	g	3.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.71
Proteine	g	8.13
Minerale
Calciu	mg	26
Cupru	mg	0.271
Fier	mg	3.05
Fosfor	mg	142
Magneziu	mg	96
Mangan	mg	0.473
Potasiu	mg	375
Seleniu	µg	2.5
Sodiu	mg	19
Zinc	mg	1.87
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	10
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.162
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.046
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.714
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.386
Vitamina B6	mg	0.092
Vitamina C	mg	0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	142

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fasole sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole tip catjang, gătită fără sare

Cautare