Fasole Shellie, conservă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.11
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.023
Macronutrienți
Apă g 90.69
Aport caloric / Energic total kcal 30
Carbohidraţi (total) g 6.19
Fibre (total) g 3.4
Glucide/Zaharuri (total) g 0.63
Lipide / Grăsimi (total) g 0.19
Proteine g 1.76
Minerale
Calciu mg 29
Cupru mg 0.08
Fier mg 0.99
Fosfor mg 30
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.382
Potasiu mg 109
Seleniu µg 2.1
Sodiu mg 334
Zinc mg 0.27
Fitonutrienți
Beta caroten µg 137
Luteină + zeaxantină µg 331
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.2
Vitamina A, IU IU 228
Vitamina A, RAE µg 11
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.032
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.03
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.054
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.205
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.133
Vitamina B6 mg 0.049
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 8
Vitamina C mg 3.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 18

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL