Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole roz, bob uscat, nepreparată

Fasole roz, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.535
Acid glutamic	g	3.195
Alanină	g	0.878
Arginină	g	1.298
Histidină	g	0.583
Cistină	g	0.228
Valină	g	1.096
Prolină	g	0.889
Serină	g	1.14
Fenilalanină	g	1.133
Glicină	g	0.818
Triptofan	g	0.248
Treonină	g	0.882
Izoleucină	g	0.925
Leucină	g	1.673
Lizină	g	1.438
Metionină	g	0.315
Tirozină	g	0.59
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.098
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.487
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.292
Macronutrienți
Apă	g	10.06
Aport caloric / Energic total	kcal	343
Carbohidraţi (total)	g	64.19
Fibre (total)	g	12.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.14
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.13
Proteine	g	20.96
Minerale
Calciu	mg	130
Cupru	mg	0.81
Fier	mg	6.77
Fosfor	mg	415
Magneziu	mg	182
Mangan	mg	1.376
Potasiu	mg	1464
Seleniu	µg	13
Sodiu	mg	8
Zinc	mg	2.55
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	67.2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.772
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.192
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.892
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.997
Vitamina B6	mg	0.527
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	463

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole roz, bob uscat, nepreparată

Cautare