Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole roşie (kidney beans) bob uscat, germinate

Fasole roşie (kidney beans) bob uscat, germinate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.546
Acid glutamic	g	0.512
Alanină	g	0.174
Arginină	g	0.228
Histidină	g	0.118
Cistină	g	0.048
Valină	g	0.216
Prolină	g	0.169
Serină	g	0.224
Fenilalanină	g	0.212
Glicină	g	0.144
Triptofan	g	0.044
Treonină	g	0.176
Izoleucină	g	0.186
Leucină	g	0.302
Lizină	g	0.239
Metionină	g	0.044
Tirozină	g	0.144
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.276
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.072
Macronutrienți
Apă	g	90.7
Aport caloric / Energic total	kcal	29
Carbohidraţi (total)	g	4.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.5
Proteine	g	4.2
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.159
Fier	mg	0.81
Fosfor	mg	37
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.182
Potasiu	mg	187
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	0.4
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.37
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.25
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.92
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.368
Vitamina B6	mg	0.085
Vitamina C	mg	38.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	59

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: beans bob fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole roşie (kidney beans) bob uscat, germinate

Cautare