Fasole Pinto, bob uscat, conservă, scursă de lichid, clătită cu apă de la robinet

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă 258
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.752
Acid glutamic g 1.004
Alanină g 0.289
Arginină g 0.363
Histidină g 0.184
Cistină g 0.062
Valină g 0.331
Prolină g 0.355
Serină g 0.388
Fenilalanină g 0.363
Glicină g 0.264
Triptofan g 0.079
Treonină g 0.268
Izoleucină g 0.289
Leucină g 0.517
Lizină g 0.45
Metionină g 0.086
Tirozină g 0.142
Macronutrienți
Apă g 70
Aport caloric / Energic total kcal 117
Carbohidraţi (total) g 20.77
Lipide / Grăsimi (total) g 0.97
Proteine g 7.04
Minerale
Calciu mg 64
Cupru mg 0.26
Fier mg 1.27
Fosfor mg 96
Magneziu mg 30
Mangan mg 0.37
Potasiu mg 234
Sodiu mg 212
Zinc mg 0.59
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.05
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.262
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 21

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele digestive