Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole, pestriţă, bob uscat, nepreparată

Fasole, pestriţă, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.785
Acid glutamic	g	3.511
Alanină	g	0.965
Arginină	g	1.426
Histidină	g	0.641
Cistină	g	0.251
Valină	g	1.205
Prolină	g	0.976
Serină	g	1.253
Fenilalanină	g	1.245
Glicină	g	0.899
Triptofan	g	0.273
Treonină	g	0.969
Izoleucină	g	1.017
Leucină	g	1.838
Lizină	g	1.58
Metionină	g	0.346
Tirozină	g	0.648
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.106
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.527
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.316
Macronutrienți
Apă	g	12.39
Aport caloric / Energic total	kcal	335
Carbohidraţi (total)	g	60.05
Fibre (total)	g	24.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.23
Proteine	g	23.03
Minerale
Calciu	mg	127
Cupru	mg	0.794
Fier	mg	5
Fosfor	mg	372
Magneziu	mg	156
Mangan	mg	0.92
Potasiu	mg	1332
Seleniu	µg	12.7
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	3.63
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.747
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.213
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.455
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.748
Vitamina B6	mg	0.309
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	604

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole pestriţă

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole, pestriţă, bob uscat, nepreparată

Cautare