Fasole Mungo, bob uscat, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.948
Acid glutamic g 4.126
Alanină g 1.077
Arginină g 1.642
Histidină g 0.706
Cistină g 0.234
Valină g 1.416
Prolină g 1.166
Serină g 1.327
Fenilalanină g 1.473
Glicină g 1.053
Triptofan g 0.263
Treonină g 0.875
Izoleucină g 1.287
Leucină g 2.089
Lizină g 1.674
Metionină g 0.367
Tirozină g 0.783
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.085
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.071
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.114
Macronutrienți
Apă g 10.8
Aport caloric / Energic total kcal 341
Carbohidraţi (total) g 58.99
Fibre (total) g 18.3
Lipide / Grăsimi (total) g 1.64
Proteine g 25.21
Minerale
Calciu mg 138
Cupru mg 0.981
Fier mg 7.57
Fosfor mg 379
Magneziu mg 267
Mangan mg 1.527
Potasiu mg 983
Seleniu µg 8.2
Sodiu mg 38
Zinc mg 3.35
Vitamine
Vitamina A, IU IU 23
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.273
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.254
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.447
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.906
Vitamina B6 mg 0.281
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 216

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate