Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole Mung, bob uscat, germinat, conservă, doar partea solidă, scursă

Fasole Mung, bob uscat, germinat, conservă, doar partea solidă, scursă

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.245
Acid glutamic	g	0.082
Alanină	g	0.05
Arginină	g	0.101
Histidină	g	0.036
Cistină	g	0.009
Valină	g	0.067
Serină	g	0.017
Fenilalanină	g	0.06
Glicină	g	0.032
Triptofan	g	0.019
Treonină	g	0.04
Izoleucină	g	0.067
Leucină	g	0.089
Lizină	g	0.085
Metionină	g	0.017
Tirozină	g	0.026
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.02
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.016
Macronutrienți
Apă	g	96.1
Aport caloric / Energic total	kcal	12
Carbohidraţi (total)	g	2.14
Fibre (total)	g	0.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.34
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.06
Proteine	g	1.4
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.157
Fier	mg	0.43
Fosfor	mg	32
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.073
Potasiu	mg	27
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	140
Zinc	mg	0.28
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	2
Beta caroten	µg	2
Beta Cryptoxanthina	µg	2
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.8
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.22
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.143
Vitamina B6	mg	0.032
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	13.4
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob conserva fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole Mung, bob uscat, germinat, conservă, doar partea solidă, scursă

Cautare