Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole mare, tip Kidney, bob uscat, germinat, gătit, fiert, drenat, cu sare

Fasole mare, tip Kidney, bob uscat, germinat, gătit, fiert, drenat, cu sare

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.628
Acid glutamic	g	0.589
Alanină	g	0.2
Arginină	g	0.263
Histidină	g	0.135
Cistină	g	0.055
Valină	g	0.248
Prolină	g	0.195
Serină	g	0.258
Fenilalanină	g	0.243
Glicină	g	0.166
Triptofan	g	0.05
Treonină	g	0.203
Izoleucină	g	0.214
Leucină	g	0.347
Lizină	g	0.275
Metionină	g	0.05
Tirozină	g	0.166
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.045
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.318
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.083
Macronutrienți
Apă	g	89.3
Aport caloric / Energic total	kcal	33
Carbohidraţi (total)	g	4.72
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.58
Proteine	g	4.83
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.174
Fier	mg	0.89
Fosfor	mg	38
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.199
Potasiu	mg	194
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	243
Zinc	mg	0.44
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.362
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.273
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.024
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.381
Vitamina B6	mg	0.093
Vitamina C	mg	35.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	47

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob drenat fasole mare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole mare, tip Kidney, bob uscat, germinat, gătit, fiert, drenat, cu sare

Cautare