Fasole la conservă, fără grăsimi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă 445
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.044
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.287
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.093
Macronutrienți
Amidon g 8.65
Apă g 78.69
Aport caloric / Energic total kcal 79
Carbohidraţi (total) g 13.5
Fibre (total) g 4.7
Glucide/Zaharuri (total) g 0.61
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.61
Lipide / Grăsimi (total) g 0.45
Proteine g 5.34
Minerale
Calciu mg 34
Cupru mg 0.163
Fier mg 1.62
Fosfor mg 111
Magneziu mg 38
Mangan mg 0.326
Potasiu mg 344
Seleniu µg 5.7
Sodiu mg 438
Zinc mg 0.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 20.3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.362
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.195
Vitamina B6 mg 0.113
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2
Vitamina C mg 0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 57

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă