Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole indiană maro, mică, bob uscat, nepreparată

Fasole indiană maro, mică, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Histidină	g	0.771
Cistină	g	0.117
Valină	g	0.734
Fenilalanină	g	1.028
Triptofan	g	0.147
Izoleucină	g	1.138
Leucină	g	1.541
Lizină	g	1.248
Metionină	g	0.22
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.129
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.75
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.364
Macronutrienți
Apă	g	9.68
Aport caloric / Energic total	kcal	343
Carbohidraţi (total)	g	61.52
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.61
Proteine	g	22.94
Minerale
Calciu	mg	150
Cupru	mg	0.688
Fier	mg	10.85
Fosfor	mg	489
Magneziu	mg	381
Mangan	mg	1.82
Potasiu	mg	1191
Seleniu	µg	8.2
Sodiu	mg	30
Zinc	mg	1.92
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	32
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.562
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.091
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.8
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.535
Vitamina B6	mg	0.366
Vitamina C	mg	4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	649

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole maro mica

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole indiană maro, mică, bob uscat, nepreparată

Cautare