Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole galbenă, bob uscat, nepreparată

Fasole galbenă, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.661
Acid glutamic	g	3.355
Alanină	g	0.922
Arginină	g	1.362
Histidină	g	0.612
Cistină	g	0.239
Valină	g	1.151
Prolină	g	0.933
Serină	g	1.197
Fenilalanină	g	1.19
Glicină	g	0.859
Triptofan	g	0.26
Treonină	g	0.926
Izoleucină	g	0.972
Leucină	g	1.756
Lizină	g	1.51
Metionină	g	0.331
Tirozină	g	0.62
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.226
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.118
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.671
Macronutrienți
Apă	g	11.1
Aport caloric / Energic total	kcal	345
Carbohidraţi (total)	g	60.7
Fibre (total)	g	25.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.6
Proteine	g	22
Minerale
Calciu	mg	166
Cupru	mg	0.639
Fier	mg	7.01
Fosfor	mg	488
Magneziu	mg	222
Mangan	mg	1.286
Potasiu	mg	1042
Seleniu	µg	12.8
Sodiu	mg	12
Zinc	mg	2.83
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.69
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.33
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.43
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.734
Vitamina B6	mg	0.442
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	389

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole galbenă, bob uscat, nepreparată

Cautare