Fasole gătită cu sos chili

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.077
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.555
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.145
Macronutrienți
Apă g 75.5
Aport caloric / Energic total kcal 97
Carbohidraţi (total) g 16.9
Fibre (total) g 4.2
Glucide/Zaharuri (total) g 5.25
Lipide / Grăsimi (total) g 1
Proteine g 5
Minerale
Calciu mg 31
Cupru mg 0.252
Fier mg 1.86
Fosfor mg 154
Magneziu mg 45
Potasiu mg 450
Seleniu µg 1.3
Sodiu mg 725
Zinc mg 2
Fitonutrienți
Beta caroten µg 7
Licopen µg 297
Luteină + zeaxantină µg 13
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 36.3
Vitamina A, IU IU 12
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.21
Vitamina B12 µg 0.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.36
Vitamina B6 mg 0.27
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.4
Vitamina C mg 1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 26

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Silvia Chiotoroiu: tratamentul modern pentru cataractă