Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole California red, bob uscat, nepreparată

Fasole California red, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.948
Acid glutamic	g	3.717
Alanină	g	1.022
Arginină	g	1.509
Histidină	g	0.679
Cistină	g	0.265
Valină	g	1.275
Prolină	g	1.034
Serină	g	1.326
Fenilalanină	g	1.318
Glicină	g	0.952
Triptofan	g	0.289
Treonină	g	1.026
Izoleucină	g	1.076
Leucină	g	1.946
Lizină	g	1.673
Metionină	g	0.367
Tirozină	g	0.686
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.019
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.138
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.036
Macronutrienți
Apă	g	11.75
Aport caloric / Energic total	kcal	330
Carbohidraţi (total)	g	59.8
Fibre (total)	g	24.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.25
Proteine	g	24.37
Minerale
Calciu	mg	195
Cupru	mg	1.1
Fier	mg	9.35
Fosfor	mg	405
Magneziu	mg	160
Mangan	mg	1
Potasiu	mg	1490
Seleniu	µg	3.2
Sodiu	mg	11
Zinc	mg	2.55
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.529
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.219
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.06
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.78
Vitamina B6	mg	0.397
Vitamina C	mg	4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	394

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole red

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole California red, bob uscat, nepreparată

Cautare