Fasole boabe, mâncare preparată de casă fără carne

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.637
Acid glutamic g 0.841
Alanină g 0.236
Arginină g 0.356
Histidină g 0.153
Cistină g 0.062
Valină g 0.282
Prolină g 0.239
Serină g 0.288
Fenilalanină g 0.287
Glicină g 0.232
Triptofan g 0.067
Treonină g 0.228
Izoleucină g 0.242
Leucină g 0.428
Lizină g 0.379
Metionină g 0.086
Tirozină g 0.155
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.133
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.74
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.948
Colesterol mg 5
Macronutrienți
Apă g 65.17
Aport caloric / Energic total kcal 155
Carbohidraţi (total) g 21.63
Fibre (total) g 5.5
Lipide / Grăsimi (total) g 5.15
Proteine g 5.54
Minerale
Calciu mg 61
Cupru mg 0.159
Fier mg 1.99
Fosfor mg 109
Magneziu mg 43
Mangan mg 0.255
Potasiu mg 358
Seleniu µg 5.7
Sodiu mg 422
Zinc mg 0.73
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.136
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.049
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.408
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.155
Vitamina B6 mg 0.09
Vitamina C mg 1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 48

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere