Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole albă mare, bob uscat, conservă

Fasole albă mare, bob uscat, conservă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.891
Acid glutamic	g	1.124
Alanină	g	0.309
Arginină	g	0.456
Histidină	g	0.205
Cistină	g	0.08
Valină	g	0.386
Prolină	g	0.312
Serină	g	0.401
Fenilalanină	g	0.399
Glicină	g	0.288
Triptofan	g	0.087
Treonină	g	0.31
Izoleucină	g	0.325
Leucină	g	0.588
Lizină	g	0.506
Metionină	g	0.111
Tirozină	g	0.208
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.018
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.161
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.12
Macronutrienți
Apă	g	69.89
Aport caloric / Energic total	kcal	114
Carbohidraţi (total)	g	21.02
Fibre (total)	g	4.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.41
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.39
Proteine	g	7.37
Minerale
Calciu	mg	53
Cupru	mg	0.16
Fier	mg	1.57
Fosfor	mg	136
Magneziu	mg	51
Mangan	mg	0.408
Potasiu	mg	351
Seleniu	µg	4.1
Sodiu	mg	4
Zinc	mg	0.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	29.5
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.143
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.79
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.461
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.278
Vitamina B6	mg	0.106
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3
Vitamina C	mg	1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	81

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob conserva fasole mare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole albă mare, bob uscat, conservă

Cautare