Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Făină de roşcove

Făină de roşcove

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	6

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.503
Acid glutamic	g	0.362
Alanină	g	0.584
Arginină	g	0.13
Histidină	g	0.122
Cistină	g	0.029
Valină	g	0.446
Prolină	g	0.354
Serină	g	0.304
Fenilalanină	g	0.151
Glicină	g	0.267
Triptofan	g	0.048
Treonină	g	0.271
Izoleucină	g	0.209
Leucină	g	0.442
Lizină	g	0.196
Metionină	g	0.081
Tirozină	g	0.12
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.197
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.216
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.09
Macronutrienți
Apă	g	3.58
Aport caloric / Energic total	kcal	222
Carbohidraţi (total)	g	88.88
Fibre (total)	g	39.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	49.08
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.65
Proteine	g	4.62
Minerale
Calciu	mg	348
Cupru	mg	0.571
Fier	mg	2.94
Fosfor	mg	79
Magneziu	mg	54
Mangan	mg	0.508
Potasiu	mg	827
Seleniu	µg	5.3
Sodiu	mg	35
Zinc	mg	0.92
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	11.9
Vitamina A, IU	IU	14
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.053
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.63
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.461
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.897
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.047
Vitamina B6	mg	0.366
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	29

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: faina roscove

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Făină de roşcove

Cautare