Home • Alimente • Cereale şi paste • Făină de ovăz parţial decorticat

Făină de ovăz parţial decorticat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	30.7
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.866
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.329
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.607
Macronutrienți
Apă	g	8.55
Aport caloric / Energic total	kcal	404
Carbohidraţi (total)	g	65.7
Fibre (total)	g	6.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.8
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.5
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.12
Proteine	g	14.66
Minerale
Calciu	mg	55
Cupru	mg	0.437
Fier	mg	4
Fosfor	mg	452
Magneziu	mg	144
Mangan	mg	4.019
Potasiu	mg	371
Seleniu	µg	34
Sodiu	mg	19
Zinc	mg	3.2
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	180
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	29.9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.692
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.7
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.125
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.474
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.201
Vitamina B6	mg	0.125
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	32

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: decorticat faina ovaz parţial

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Făină de ovăz parţial decorticat

Cautare