Făină de ovăz parţial decorticat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 30.7
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.866
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.329
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.607
Macronutrienți
Apă g 8.55
Aport caloric / Energic total kcal 404
Carbohidraţi (total) g 65.7
Fibre (total) g 6.5
Glucide/Zaharuri (total) g 0.8
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.1
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.5
Lipide / Grăsimi (total) g 9.12
Proteine g 14.66
Minerale
Calciu mg 55
Cupru mg 0.437
Fier mg 4
Fosfor mg 452
Magneziu mg 144
Mangan mg 4.019
Potasiu mg 371
Seleniu µg 34
Sodiu mg 19
Zinc mg 3.2
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 180
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 29.9
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.692
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.7
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.125
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.474
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.201
Vitamina B6 mg 0.125
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 32

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice