Edamame, congelate, nepregătit

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pachet 432
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.235
Acid glutamic g 1.835
Alanină g 0.42
Arginină g 0.66
Histidină g 0.25
Cistină g 0.105
Betaină mg 0.7
Valină g 0.295
Prolină g 0.605
Serină g 0.61
Fenilalanină g 0.445
Glicină g 0.4
Triptofan g 0.115
Treonină g 0.305
Izoleucină g 0.27
Leucină g 0.68
Lizină g 0.69
Metionină g 0.13
Tirozină g 0.305
Macronutrienți
Amidon g 2.5
Apă g 75.17
Aport caloric / Energic total kcal 110
Carbohidraţi (total) g 8.58
Fibre (total) g 4.8
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.21
Glucide/Zaharuri (total) g 2.48
Zaharoză (inclusă în glucide) g 1.13
Maltoză (inclusă în glucide) g 1.14
Lipide / Grăsimi (total) g 4.73
Proteine g 10.25
Minerale
Calciu mg 60
Cupru mg 0.324
Fier mg 2.11
Fosfor mg 161
Magneziu mg 61
Mangan mg 1.01
Potasiu mg 482
Sodiu mg 6
Zinc mg 1.32
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 56
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.15
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.72
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.265
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.925
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.535
Vitamina B6 mg 0.135
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 31.4
Vitamina C mg 9.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 303

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Dan Benția, Sanador: cum se evaluează și tratează un accident vascular cerebral