Eclere cu cremă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată aluat de ecler 130
1 ecler 90
1 bucată aluat de mini-ecler 23
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.547
Acid glutamic g 1.28
Alanină g 0.307
Arginină g 0.338
Histidină g 0.16
Cistină g 0.133
Valină g 0.381
Prolină g 0.452
Serină g 0.431
Fenilalanină g 0.342
Glicină g 0.211
Triptofan g 0.083
Treonină g 0.283
Izoleucină g 0.339
Leucină g 0.558
Lizină g 0.411
Metionină g 0.179
Tirozină g 0.264
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 6.527
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 4.156
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.679
Colesterol mg 134
Macronutrienți
Apă g 53.5
Aport caloric / Energic total kcal 258
Carbohidraţi (total) g 22.9
Fibre (total) g 0.4
Glucide/Zaharuri (total) g 9.49
Lipide / Grăsimi (total) g 15.5
Proteine g 6.7
Minerale
Calciu mg 66
Cupru mg 0.035
Fier mg 1.17
Fosfor mg 109
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.112
Potasiu mg 115
Seleniu µg 15.4
Sodiu mg 341
Zinc mg 0.6
Fitonutrienți
Beta caroten µg 84
Beta Cryptoxanthina µg 2
Luteină + zeaxantină µg 80
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 68.7
Vitamina D (D2 + D3) µg 1
Retinol µg 135
Vitamina A, IU IU 591
Vitamina A, RAE µg 142
Vitamina D IU 38
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.122
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.43
Vitamina B12 µg 0.36
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.28
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.835
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.517
Vitamina B6 mg 0.062
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 12.5
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 52

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Dan Benția, Sanador: cum se evaluează și tratează un accident vascular cerebral