Home • Alimente • Dulciuri • Unt de mere

Unt de mere

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	17
1	porţie/bucată	17

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.084
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.053
Macronutrienți
Apă	g	56.45
Aport caloric / Energic total	kcal	173
Carbohidraţi (total)	g	42.47
Fibre (total)	g	1.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	35.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.3
Proteine	g	0.39
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.08
Fier	mg	0.31
Fosfor	mg	8
Magneziu	mg	4
Mangan	mg	0.315
Potasiu	mg	91
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	15
Zinc	mg	0.06
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	9
Beta Cryptoxanthina	µg	9
Luteină + zeaxantină	µg	17
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	2.1
Vitamina A, IU	IU	22
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.009
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.05
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.076
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.049
Vitamina B6	mg	0.037
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.9
Vitamina C	mg	0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: mere unt

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Unt de mere

Cautare