Dressing franţuzesc de salată, fără grăsimi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 16
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.141
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.062
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.037
Macronutrienți
Amidon g 14.48
Apă g 65.04
Aport caloric / Energic total kcal 132
Carbohidraţi (total) g 32.14
Fibre (total) g 2.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 5.05
Glucide/Zaharuri (total) g 16.45
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 4.68
Zaharoză (inclusă în glucide) g 5.5
Maltoză (inclusă în glucide) g 1.21
Lipide / Grăsimi (total) g 0.27
Proteine g 0.2
Minerale
Calciu mg 5
Cupru mg 0.121
Fier mg 0.58
Magneziu mg 3
Mangan mg 0.024
Potasiu mg 84
Seleniu µg 2
Sodiu mg 853
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 38
Beta Cryptoxanthina µg 15
Licopen µg 319
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 4
Vitamina A, IU IU 75
Vitamina A, RAE µg 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.011
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.026
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.112
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.002
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 14

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Răzvan Stavri, SANADOR: despre tratamentul pentru hemoroizi