Dressing de salată cu maioneză, soia şi ulei de floarea soarelui, cu sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 13,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.094
Acid glutamic g 0.143
Alanină g 0.061
Arginină g 0.072
Histidină g 0.026
Cistină g 0.023
Valină g 0.074
Prolină g 0.044
Serină g 0.088
Fenilalanină g 0.057
Glicină g 0.037
Triptofan g 0.017
Treonină g 0.055
Izoleucină g 0.065
Leucină g 0.095
Lizină g 0.072
Metionină g 0.035
Tirozină g 0.046
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 13
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 55
Acizi graşi saturaţi (total) g 8.6
Colesterol mg 59
Macronutrienți
Apă g 15.3
Aport caloric / Energic total kcal 717
Carbohidraţi (total) g 2.7
Glucide/Zaharuri (total) g 0.48
Lipide / Grăsimi (total) g 79.4
Proteine g 1.1
Minerale
Calciu mg 18
Fier mg 0.5
Fosfor mg 28
Magneziu mg 1
Potasiu mg 34
Seleniu µg 1.6
Sodiu mg 568
Zinc mg 0.12
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 347
Vitamine
Retinol µg 84
Vitamina A, IU IU 280
Vitamina A, RAE µg 84
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 22
Vitamina B12 µg 0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.005
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.297
Vitamina B6 mg 0.577
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 24.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 8

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere