Dressing de salată de tip maioneză, obişnuit, cu sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 14,7
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.075
Acid glutamic g 0.11
Alanină g 0.045
Arginină g 0.062
Histidină g 0.022
Cistină g 0.016
Betaină mg 0.3
Valină g 0.055
Prolină g 0.037
Serină g 0.075
Fenilalanină g 0.039
Glicină g 0.027
Triptofan g 0.013
Treonină g 0.049
Izoleucină g 0.052
Leucină g 0.077
Lizină g 0.061
Metionină g 0.023
Tirozină g 0.039
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 9
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 18
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.9
Colesterol mg 26
Macronutrienți
Apă g 39.9
Aport caloric / Energic total kcal 390
Carbohidraţi (total) g 23.9
Glucide/Zaharuri (total) g 6.4
Lipide / Grăsimi (total) g 33.4
Proteine g 0.9
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.01
Fier mg 0.2
Fosfor mg 26
Magneziu mg 2
Mangan mg 0.088
Potasiu mg 9
Seleniu µg 1.6
Sodiu mg 711
Zinc mg 0.18
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 94
Beta Cryptoxanthina µg 27
Fitosteroli mg 97
Luteină + zeaxantină µg 87
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 12
Vitamina A, IU IU 220
Vitamina A, RAE µg 21
Vitamina D IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.013
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.06
Vitamina B12 µg 0.21
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.004
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.243
Vitamina B6 mg 0.017
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 42.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Răzvan Stavri, SANADOR: despre tratamentul pentru hemoroizi