Dressing cu maioneză light, pentru salate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 15
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.039
Acid glutamic g 0.049
Alanină g 0.022
Arginină g 0.024
Histidină g 0.009
Cistină g 0.008
Valină g 0.025
Prolină g 0.015
Serină g 0.028
Fenilalanină g 0.02
Glicină g 0.013
Triptofan g 0.005
Treonină g 0.016
Izoleucină g 0.02
Leucină g 0.032
Lizină g 0.027
Metionină g 0.011
Tirozină g 0.015
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 12.993
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.446
Acizi graşi trans (total) g 0.056
Colesterol mg 16
Macronutrienți
Amidon g 3.16
Apă g 66.13
Aport caloric / Energic total kcal 238
Carbohidraţi (total) g 9.23
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.22
Glucide/Zaharuri (total) g 3.56
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.07
Zaharoză (inclusă în glucide) g 1.28
Lipide / Grăsimi (total) g 22.22
Proteine g 0.37
Minerale
Calciu mg 6
Cupru mg 0.019
Fier mg 0.14
Fosfor mg 15
Magneziu mg 2
Mangan mg 0.007
Potasiu mg 31
Seleniu µg 2.6
Sodiu mg 827
Zinc mg 0.07
Fitonutrienți
Beta caroten µg 30
Beta Cryptoxanthina µg 3
Beta-sitosterol mg 48
Campesterol mg 19
Luteină + zeaxantină µg 27
Stigmasterol mg 21
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 9
Retinol µg 5
Vitamina A, IU IU 70
Vitamina A, RAE µg 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.008
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.01
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.058
Vitamina B6 mg 0.002
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 53.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre fibre în cura de slăbire: pastila de dietă