Dovleci şi dovlecei de vară, zucchini, stil italian, conservă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.125
Acid glutamic g 0.11
Alanină g 0.054
Arginină g 0.043
Histidină g 0.022
Cistină g 0.011
Valină g 0.046
Prolină g 0.032
Serină g 0.042
Fenilalanină g 0.036
Glicină g 0.039
Triptofan g 0.009
Treonină g 0.025
Izoleucină g 0.037
Leucină g 0.06
Lizină g 0.057
Metionină g 0.015
Tirozină g 0.027
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.047
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.023
Macronutrienți
Apă g 90.61
Aport caloric / Energic total kcal 29
Carbohidraţi (total) g 6.85
Lipide / Grăsimi (total) g 0.11
Proteine g 1.03
Minerale
Calciu mg 17
Cupru mg 0.098
Fier mg 0.68
Fosfor mg 29
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.24
Potasiu mg 274
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 374
Zinc mg 0.26
Vitamine
Vitamina A, IU IU 539
Vitamina A, RAE µg 27
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.042
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.528
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.274
Vitamina B6 mg 0.152
Vitamina C mg 2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 30

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea