Dovlecel, tipul cu floare albă, gătit, scurs de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină g 0.014
Histidină g 0.004
Valină g 0.026
Fenilalanină g 0.014
Triptofan g 0.003
Treonină g 0.017
Izoleucină g 0.032
Leucină g 0.035
Lizină g 0.02
Metionină g 0.004
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.004
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.009
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.002
Macronutrienți
Apă g 95.32
Aport caloric / Energic total kcal 15
Carbohidraţi (total) g 3.69
Fibre (total) g 1.2
Lipide / Grăsimi (total) g 0.02
Proteine g 0.6
Minerale
Calciu mg 24
Cupru mg 0.026
Fier mg 0.25
Fosfor mg 13
Magneziu mg 11
Mangan mg 0.066
Potasiu mg 170
Seleniu µg 0.2
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.7
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.029
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.022
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.39
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.144
Vitamina B6 mg 0.038
Vitamina C mg 8.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă