Dovlecel lunguieţ tip burete, fier, scurs de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.063
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.148
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.027
Macronutrienți
Apă g 84.29
Aport caloric / Energic total kcal 56
Carbohidraţi (total) g 14.34
Fibre (total) g 2.9
Glucide/Zaharuri (total) g 5.17
Lipide / Grăsimi (total) g 0.34
Proteine g 0.66
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.085
Fier mg 0.36
Fosfor mg 31
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.223
Potasiu mg 453
Seleniu µg 0.2
Sodiu mg 21
Zinc mg 0.17
Vitamine
Vitamina A, IU IU 260
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.046
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.24
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.042
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.26
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.501
Vitamina B6 mg 0.099
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.7
Vitamina C mg 5.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă