Dovleac şi dovlecei de iarnă, dovleac ras, gătit, fiert sau copt, scurs de apă, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.064
Acid glutamic g 0.105
Alanină g 0.025
Arginină g 0.033
Histidină g 0.011
Cistină g 0.005
Valină g 0.026
Prolină g 0.021
Serină g 0.024
Fenilalanină g 0.024
Glicină g 0.022
Triptofan g 0.009
Treonină g 0.018
Izoleucină g 0.024
Leucină g 0.034
Lizină g 0.022
Metionină g 0.007
Tirozină g 0.02
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.022
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.126
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.062
Macronutrienți
Apă g 92.3
Aport caloric / Energic total kcal 27
Carbohidraţi (total) g 6.46
Fibre (total) g 1.4
Glucide/Zaharuri (total) g 2.53
Lipide / Grăsimi (total) g 0.26
Proteine g 0.66
Minerale
Calciu mg 21
Cupru mg 0.035
Fier mg 0.34
Magneziu mg 11
Mangan mg 0.109
Potasiu mg 117
Seleniu µg 0.3
Sodiu mg 254
Zinc mg 0.2
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 15
Beta caroten µg 59
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.5
Vitamina A, IU IU 110
Vitamina A, RAE µg 6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.038
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.12
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.022
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.81
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.355
Vitamina B6 mg 0.099
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.8
Vitamina C mg 3.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 8
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica