Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne fără piele, crudă

Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne fără piele, crudă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	copan	356

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.641
Acid glutamic	g	2.782
Alanină	g	1.109
Arginină	g	1.162
Histidină	g	0.556
Cistină	g	0.194
Betaină	mg	5.9
Valină	g	0.656
Prolină	g	1.108
Serină	g	0.813
Fenilalanină	g	0.661
Glicină	g	0.875
Hidroxiprolină	g	0.13
Triptofan	g	0.219
Treonină	g	0.745
Izoleucină	g	0.588
Leucină	g	1.422
Lizină	g	1.693
Metionină	g	0.536
Tirozină	g	0.609
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.163
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.072
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.073
Acizi graşi trans (total)	g	0.039
Colesterol	mg	79
Macronutrienți
Apă	g	75.67
Aport caloric / Energic total	kcal	118
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.97
Proteine	g	20.52
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.082
Fier	mg	1.18
Fosfor	mg	158
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	220
Seleniu	µg	21.2
Sodiu	mg	87
Zinc	mg	3.12
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	75.6
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.4
Retinol	µg	20
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.4
Vitamina A, IU	IU	68
Vitamina A, RAE	µg	20
Vitamina D	IU	17
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.051
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B12	µg	1.9
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.003
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.1
Vitamina B6	mg	0.361

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bucaţi carne copane curcan

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne fără piele, crudă

Cautare