Curcan îngrăşat, calitatea I, carne cu piele, carne crudă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.377
Acid glutamic g 2.33
Alanină g 0.999
Arginină g 1.025
Histidină g 0.457
Cistină g 0.164
Betaină mg 6
Valină g 0.559
Prolină g 1.062
Serină g 0.689
Fenilalanină g 0.557
Glicină g 0.981
Hidroxiprolină g 0.302
Triptofan g 0.176
Treonină g 0.613
Izoleucină g 0.488
Leucină g 1.18
Lizină g 1.395
Metionină g 0.443
Tirozină g 0.499
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 6.631
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.227
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.033
Acizi graşi trans (total) g 0.156
Colesterol mg 82
Macronutrienți
Amidon g 0.05
Apă g 70.55
Aport caloric / Energic total kcal 169
Carbohidraţi (total) g 0.04
Glucide/Zaharuri (total) g 0.1
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.1
Lipide / Grăsimi (total) g 10.83
Proteine g 17.84
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.094
Fier mg 0.83
Fosfor mg 172
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.01
Potasiu mg 202
Seleniu µg 19.9
Sodiu mg 161
Zinc mg 2.3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 57.2
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.5
Retinol µg 28
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.5
Vitamina A, IU IU 93
Vitamina A, RAE µg 28
Vitamina D IU 20
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.051
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.11
Vitamina B12 µg 1.81
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.216
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.235
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.845
Vitamina B6 mg 0.37

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being