Curcan, întreg, doar carne, crud

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pasăre 5002
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.81
Acid glutamic g 3.07
Alanină g 1.224
Arginină g 1.282
Histidină g 0.614
Cistină g 0.214
Valină g 0.724
Prolină g 1.223
Serină g 0.897
Fenilalanină g 0.73
Glicină g 0.966
Hidroxiprolină g 0.062
Triptofan g 0.241
Treonină g 0.822
Izoleucină g 0.649
Leucină g 1.569
Lizină g 1.868
Metionină g 0.592
Tirozină g 0.672
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.477
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.411
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.459
Acizi graşi trans (total) g 0.007
Colesterol mg 67
Macronutrienți
Amidon g 0.07
Apă g 75.37
Aport caloric / Energic total kcal 112
Glucide/Zaharuri (total) g 0.07
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.07
Lipide / Grăsimi (total) g 1.93
Proteine g 22.64
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.079
Fier mg 0.86
Fosfor mg 190
Magneziu mg 27
Mangan mg 0.012
Potasiu mg 235
Seleniu µg 22.6
Sodiu mg 118
Zinc mg 1.84
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 60.2
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.2
Retinol µg 9
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.2
Vitamina A, IU IU 30
Vitamina A, RAE µg 9
Vitamina D IU 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.09
Vitamina B12 µg 1.24
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.192
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 8.1
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.844
Vitamina B6 mg 0.652
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică