Cuşcuş fiert

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.155
Acid glutamic g 1.367
Alanină g 0.111
Arginină g 0.14
Histidină g 0.077
Cistină g 0.107
Valină g 0.162
Prolină g 0.417
Serină g 0.179
Fenilalanină g 0.184
Glicină g 0.12
Triptofan g 0.049
Treonină g 0.1
Izoleucină g 0.147
Leucină g 0.259
Lizină g 0.073
Metionină g 0.059
Tirozină g 0.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.022
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.064
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.029
Macronutrienți
Apă g 72.57
Aport caloric / Energic total kcal 112
Carbohidraţi (total) g 23.22
Fibre (total) g 1.4
Glucide/Zaharuri (total) g 0.1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.16
Proteine g 3.79
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.041
Fier mg 0.38
Fosfor mg 22
Magneziu mg 8
Mangan mg 0.084
Potasiu mg 58
Seleniu µg 27.5
Sodiu mg 5
Zinc mg 0.26
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 25
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 3.3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.13
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.983
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.371
Vitamina B6 mg 0.051
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 15

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Silvia Chiotoroiu: tratamentul modern pentru cataractă