Cremă de sandwich-uri, cu murături tocate, uleiuri uzuale

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 15
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.075
Acid glutamic g 0.11
Alanină g 0.045
Arginină g 0.062
Histidină g 0.022
Cistină g 0.016
Valină g 0.055
Prolină g 0.037
Serină g 0.075
Fenilalanină g 0.039
Glicină g 0.027
Triptofan g 0.013
Treonină g 0.049
Izoleucină g 0.052
Leucină g 0.077
Lizină g 0.061
Metionină g 0.023
Tirozină g 0.039
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.4
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 20
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.1
Colesterol mg 76
Macronutrienți
Apă g 40.8
Aport caloric / Energic total kcal 389
Carbohidraţi (total) g 22.4
Fibre (total) g 0.4
Glucide/Zaharuri (total) g 15.18
Lipide / Grăsimi (total) g 34
Proteine g 0.9
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.01
Fier mg 0.2
Fosfor mg 26
Magneziu mg 2
Potasiu mg 35
Seleniu µg 1.6
Sodiu mg 1000
Zinc mg 0.81
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 94
Beta Cryptoxanthina µg 27
Fitosteroli mg 75
Luteină + zeaxantină µg 87
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 13
Vitamina A, IU IU 220
Vitamina A, RAE µg 22
Vitamina D IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4
Vitamina B12 µg 0.21
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.01
Vitamina B6 mg 0.02
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 24.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Atașamentul sigur: pastila de psiho