Covrigi cu scorţişoară, stafide, aproape arşi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 covrigel 24
1 covrig de dimensiune medie 99
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.516
Acid glutamic g 3.484
Alanină g 0.358
Arginină g 0.406
Histidină g 0.234
Cistină g 0.226
Valină g 0.456
Prolină g 1.161
Serină g 0.517
Fenilalanină g 0.51
Glicină g 0.369
Triptofan g 0.122
Treonină g 0.306
Izoleucină g 0.395
Leucină g 0.721
Lizină g 0.256
Metionină g 0.193
Tirozină g 0.293
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.188
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.722
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.295
Macronutrienți
Apă g 26.9
Aport caloric / Energic total kcal 294
Carbohidraţi (total) g 59.3
Fibre (total) g 2.5
Glucide/Zaharuri (total) g 6.43
Lipide / Grăsimi (total) g 1.8
Proteine g 10.6
Minerale
Calciu mg 20
Cupru mg 0.16
Fier mg 4.09
Fosfor mg 83
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.328
Potasiu mg 163
Seleniu µg 33.3
Sodiu mg 370
Zinc mg 0.81
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Beta Cryptoxanthina µg 2
Luteină + zeaxantină µg 56
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 16.4
Retinol µg 23
Vitamina A, IU IU 71
Vitamina A, RAE µg 23
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.33
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.34
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.268
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.981
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.047
Vitamina B6 mg 0.06
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.8
Vitamina C mg 0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 162

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice