Conopidă verde, fiartă, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.356
Acid glutamic g 0.405
Alanină g 0.161
Arginină g 0.146
Histidină g 0.061
Cistină g 0.035
Valină g 0.153
Prolină g 0.131
Serină g 0.159
Fenilalanină g 0.108
Glicină g 0.098
Triptofan g 0.04
Treonină g 0.11
Izoleucină g 0.116
Leucină g 0.178
Lizină g 0.163
Metionină g 0.043
Tirozină g 0.066
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.029
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.137
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.049
Macronutrienți
Apă g 89.47
Aport caloric / Energic total kcal 32
Carbohidraţi (total) g 6.28
Fibre (total) g 3.3
Lipide / Grăsimi (total) g 0.31
Proteine g 3.04
Minerale
Calciu mg 32
Cupru mg 0.04
Fier mg 0.72
Fosfor mg 57
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.242
Potasiu mg 278
Seleniu µg 0.8
Sodiu mg 259
Zinc mg 0.63
Vitamine
Vitamina A, IU IU 141
Vitamina A, RAE µg 7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.681
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.681
Vitamina B6 mg 0.206
Vitamina C mg 72.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 41

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața