Conopidă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 inflorescenţă 13
1 căpăţână de dimensiune medie 588
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.177
Acid glutamic g 0.257
Alanină g 0.116
Arginină g 0.086
Histidină g 0.056
Cistină g 0.02
Valină g 0.125
Prolină g 0.071
Serină g 0.086
Fenilalanină g 0.065
Glicină g 0.071
Triptofan g 0.02
Treonină g 0.076
Izoleucină g 0.071
Leucină g 0.106
Lizină g 0.217
Metionină g 0.02
Tirozină g 0.051
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.017
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.015
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.064
Macronutrienți
Apă g 92.07
Aport caloric / Energic total kcal 25
Carbohidraţi (total) g 4.97
Fibre (total) g 2
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.97
Glucide/Zaharuri (total) g 1.91
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.94
Lipide / Grăsimi (total) g 0.28
Proteine g 1.92
Minerale
Calciu mg 22
Cupru mg 0.039
Fier mg 0.42
Fluor µg 1
Fosfor mg 44
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.155
Potasiu mg 299
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 30
Zinc mg 0.27
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 18
Luteină + zeaxantină µg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 44.3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.08
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.507
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.667
Vitamina B6 mg 0.184
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 15.5
Vitamina C mg 48.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 57

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere