Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, turmeric măcinat

Condimente, turmeric măcinat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	3
1	lingură	9,4

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.86
Acid glutamic	g	1.14
Alanină	g	0.33
Arginină	g	0.54
Histidină	g	0.15
Cistină	g	0.15
Betaină	mg	9.7
Valină	g	0.66
Prolină	g	0.48
Serină	g	0.28
Fenilalanină	g	0.53
Glicină	g	0.47
Triptofan	g	0.17
Treonină	g	0.33
Izoleucină	g	0.47
Leucină	g	0.81
Lizină	g	0.38
Metionină	g	0.14
Tirozină	g	0.32
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.449
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.756
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.838
Acizi graşi trans (total)	g	0.056
Macronutrienți
Apă	g	12.85
Aport caloric / Energic total	kcal	312
Carbohidraţi (total)	g	67.14
Fibre (total)	g	22.7
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.45
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.21
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.38
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	2.38
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.25
Proteine	g	9.68
Minerale
Calciu	mg	168
Cupru	mg	1.3
Fier	mg	55
Fosfor	mg	299
Magneziu	mg	208
Mangan	mg	19.8
Potasiu	mg	2080
Seleniu	µg	6.2
Sodiu	mg	27
Zinc	mg	4.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	49.2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.058
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	4.43
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.35
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.542
Vitamina B6	mg	0.107
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	13.4
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	20

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente măcinat turmeric

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Condimente, turmeric măcinat

Cautare