Condimente, turmeric măcinat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 3
1 lingură 9,4
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.86
Acid glutamic g 1.14
Alanină g 0.33
Arginină g 0.54
Histidină g 0.15
Cistină g 0.15
Betaină mg 9.7
Valină g 0.66
Prolină g 0.48
Serină g 0.28
Fenilalanină g 0.53
Glicină g 0.47
Triptofan g 0.17
Treonină g 0.33
Izoleucină g 0.47
Leucină g 0.81
Lizină g 0.38
Metionină g 0.14
Tirozină g 0.32
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.449
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.756
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.838
Acizi graşi trans (total) g 0.056
Macronutrienți
Apă g 12.85
Aport caloric / Energic total kcal 312
Carbohidraţi (total) g 67.14
Fibre (total) g 22.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.45
Glucide/Zaharuri (total) g 3.21
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.38
Zaharoză (inclusă în glucide) g 2.38
Lipide / Grăsimi (total) g 3.25
Proteine g 9.68
Minerale
Calciu mg 168
Cupru mg 1.3
Fier mg 55
Fosfor mg 299
Magneziu mg 208
Mangan mg 19.8
Potasiu mg 2080
Seleniu µg 6.2
Sodiu mg 27
Zinc mg 4.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 49.2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.058
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4.43
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.35
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.542
Vitamina B6 mg 0.107
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 13.4
Vitamina C mg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 20

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho