Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, nucşoară măcinată (din seminţe)

Condimente, nucşoară măcinată (din seminţe)

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	2,2
1	lingură	7

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.22
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.35
Acizi graşi saturaţi (total)	g	25.94
Macronutrienți
Apă	g	6.23
Aport caloric / Energic total	kcal	525
Carbohidraţi (total)	g	49.29
Fibre (total)	g	20.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	28.49
Lipide / Grăsimi (total)	g	36.31
Proteine	g	5.84
Minerale
Calciu	mg	184
Cupru	mg	1.027
Fier	mg	3.04
Fosfor	mg	213
Magneziu	mg	183
Mangan	mg	2.9
Potasiu	mg	350
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	16
Zinc	mg	2.15
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	28
Beta Cryptoxanthina	µg	66
Fitosteroli	mg	62
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.8
Vitamina A, IU	IU	102
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.346
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.057
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.299
Vitamina B6	mg	0.16
Vitamina C	mg	3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	76

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente măcinată nucşoară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Condimente, nucşoară măcinată (din seminţe)

Cautare