Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, seminţe de muştar măcinate

Condimente, seminţe de muştar măcinate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	2
1	lingură	6,3

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.435
Acid glutamic	g	5.265
Alanină	g	1.173
Arginină	g	1.933
Histidină	g	0.878
Cistină	g	0.68
Betaină	mg	1.9
Valină	g	1.509
Prolină	g	2.81
Serină	g	0.759
Fenilalanină	g	1.173
Glicină	g	1.587
Triptofan	g	0.256
Treonină	g	0.838
Izoleucină	g	1.183
Leucină	g	2.08
Lizină	g	1.844
Metionină	g	0.483
Tirozină	g	0.809
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	22.518
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	10.088
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.989
Macronutrienți
Apă	g	5.27
Aport caloric / Energic total	kcal	508
Carbohidraţi (total)	g	28.09
Fibre (total)	g	12.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.02
Galactoză (inclusă în glucide)	g	0.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.79
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	2.88
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	3.69
Lipide / Grăsimi (total)	g	36.24
Proteine	g	26.08
Minerale
Calciu	mg	266
Cupru	mg	0.645
Fier	mg	9.21
Fosfor	mg	828
Magneziu	mg	370
Mangan	mg	2.448
Potasiu	mg	738
Seleniu	µg	208.1
Sodiu	mg	13
Zinc	mg	6.08
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	18
Fitosteroli	mg	118
Luteină + zeaxantină	µg	568
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	122.7
Vitamina A, IU	IU	31
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.805
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	5.07
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.261
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.733
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.81
Vitamina B6	mg	0.397
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.4
Vitamina C	mg	7.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	162

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente măcinate mustar seminte

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Condimente, seminţe de muştar măcinate

Cautare